夏のこの時期でも冷えてる女性多くないですか

最近だと男性の冷えも増えているんですよね・・・

○○首を温めて聞いた事ありますか

首・手首・足首

確かに大事なんですが、私がおススメしたいのは

お腹であります！！！

お腹の表面が冷えているということは

内臓も必ず冷えてますからね

お腹の温めは

代謝機能向上

免疫力向上

セロトニンの分泌増加

腰痛改善

冷え改善

にとてもいいのです。。。

でやっぱり腹巻はいいと思います。

今はファッション性の高い薄く上品な物もありますしね、、、

ただこの時期売ってないので

カイロで温める

か

レンチンしたホット蒸しタオルを

ビニールに入れてお腹に置く

などがおススメです。

でも外ではなかなかできないから

家に帰ってリラックスできるときにやってみて下さいね

お腹の中には、腸も含まれますから

その腸では

９０％のセロトニンが分泌されるし

６０-７０％の免疫細胞

が存在してると言われてるし

代謝が上がれば

脂肪細胞の燃焼向上

シミやニキビなども改善できるし

いいことずくめなんです(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

だからみんなで一緒に

今かしょう

お腹の温活をして、腸活しましょう